[...] straszny co kontuzja potworna). Zlamanie ręki z przemieszczeniem, wiec operacja druty itd. Co gorsza po ponad roku nie zrosła mi się ręka (utworzył się tzw. staw rzekomy w miejscu złamania na przedramieniu). Takze pewnie każdy z Was moze sobie tylko wyobrazić ze traci nagle to co uwielbia robić (ciężary) d;atego jestem w desperacji. na koniec [...]
[...] to trochę to na mnie zadziałało (wczesniej nie miałem takich sytuacji) a potem chciała zdjac z gory ten worek 10 kg nie mogla siegnac i jej podalem potem musialem isc do szatni bo pierwszy raz zdarzyla mi sie erekcja w miejscu publicznym. Mieliscie podobne sytuacje? Jak temu zapobiec? To bardzo krepujace i nie chciałbym znow takiej sytuacji
[...] a podczas maksymalnego zgięcia (tj. kiedy bark idzie maksymalnie do tyłu) jest około 45. W kazdym razie kiedy robie powtórzenia dość szybko, nagle zaczyna mnie mrowić w miejscu, gdzie znajduje się żyła, a pozniej po prostu napieprza jakby ktos mnie prądem potelepał. Pieczenie rozchodzi się w stronę przedramienia. Jak robie to powoli, nic sie [...]
[...] popracować nad sylwetką, jestem bardzo szczupły (63kg:/) coś trzeba z tym zrobić. Jeżeli znacie jakieś miejsce gdzie na wstępie nie poczuję się zdołowany :) i ktoś na miejscu posłuży pomocą to polecajcie. Chodzi mi zarówno o ułożenie treningu, ewentualnie diety itd. Dodaję, że wcześniej nie chodziłem nigdzie a chciałbym zacząć kierując się [...]
[...] zwróci się kapitał i inwestycja zaczyna na siebie zarabiać, dając do 50-60% zwrotu rocznie! Ja na siebie biore wszystkie formalności, robociznę, prowadzenie biznesu będąc na miejscu. Jeśli znalazłaby się osoba chętna prosze pisać, umówimy się spokojnie na spotkanie i omówie szczegóły. Na co dzień mieszkam w Poznaniu, gdzie studiuje. Kontakt tel. [...]
[...] Jedynym powodem bylo moje "ciezkie" wstawanie z lozka i magnetofon w sali, a ze zlym zachowaniem wspollokatorow latwo bylo mnie wywalic. Wiem tez, ze rechabilitacja w tamtym miejscu byla by najbardziej kozystna, lecz taka mozliwosc zostala mi odebrana. Prosze teraz o jakas rade, zestaw cwiczen czy cos w tym stylu. Bo chce powrocic do pelnej [...]
[...] Chyba robię jednak jakieś błędy skoro ćwiczę codziennie od 1,5 roku po 1,5-2 h (fitness, bieganie na powietrzu/bieżni, indoor walking). Moja waga jednak stoi ciągle w miejscu. Przy wzroście 170/ 61kg. Chciałabym wrócić do dawnej wagi 55/56 kg. Oczywiście wiem, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz i dlatego wagowo przytyłam ale chciałabym [...]
[...] w sklepie internetowym atleta.pl http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=127&products_id=3224 oraz w sklepie stacjonarnym przy ulicy Gdańskiej 54 w Łodzi. Big-Zone Pumpfood - jakość na pierwszym miejscu. Pozdrawiamy, Atleta Team. Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-10-21 13:54:46
Witam. Bodajże dwa tygodnie temu, po weekendzie, w poniedziałek w pracy zacząłem czuć kucie w miejscu gdzie wypada mi serce. Na początku były delikatne bóle, a już po południu łapałem nawet zadyszkę przy cięższych czynnościach. Potrwało to 3 dni - i przestało. Dziś złapało mnie to znowu, odpuściłem sobie trening bo przy wyciskaniu sztangi, czy [...]
[...] Koszt: 100 zł Organizator: Jerzy Bartnik tel. 600-707-940 email: [email protected] Informacje dodatkowe: Możliwość noclegu na tatami koszt 15 zł za 1 nocleg – zgłoszenia na miejscu Wrocławska Akademia Yawara Jutsu - http://www.jujutsu-yawara.pl/ Zapraszamy wszystkich zainteresowanych, niezależnie od stopnia zaawansowania, wieku i rodzaju [...]
[...] bo slabo mi ono jeszcze idzie, 6 powt sam i reszta z pomoca kolegi. 2. progres mam na wszystkich duzych miesniach oprocz klaty, macie pomysl jak ja ruszyc? wynikowo stoje w miejscu od 3-4 miesiecy juz chyba. czy jest sens w zmienianiu wyciskania na prostej na wyciskanie na skosie w dol? ktore z tych cwiczen lepiej stymuluje miesnie klaty? z gory [...]
[...] kibice na stadionie Śląskim w Chorzowie !!! Okrzyki OLE to sobie frustraci mogą w domu przed telewizorem pokrzyczeć. Okrzyk Gdzie jest Franek i Jerzy Dudek też były nie na miejscu ! Nagle wszedł by Frankowski i po pół roku strzeliłby bramke LUDZIE zastanówmy się. Prawdziwi kibice są z drużyna na dobre i na złe. W trudnych momentach trzeba [...]
[...] orzechów nerkowca. Sposób użycia Masło może być stosowane do smarowania pieczywa lub naleśników, do pieczenia, jako dodatek do mleka itd. Przechowywać zamknięte w chłodnym miejscu (15-20°C) Spożyć w przeciągu 3 miesięcy od otwarcia. Składniki aktywne Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 250g SKŁADNIKI Cashew Creme Zawartość jednej [...]
Mam Pytania: 1) Czy mogę trenować 6\7 dni w tyg 2) Jeżeli podnoszę 45kg na ławeczce to czy jest możliwe żebym po 1 miesiącu podnosił 65 bez odżywek ani żadnych "Sterydów" 3) Chce Chodzić z bratem na siłownie który podnosi już 90 kg mogę z nim czy sam 4) To będzie moja 1 przygada z siłownia 5) z góry dzięki Proszę o szybką odpowiedź 6) Jeżeli Te [...]
[...] na styk, czuje ze dalbym rade 1 moze 2 powtorzenia przy bolu. Wszystkie inne cwiczenia jak dipy pompki unoszenie kolan do klatki przysiady wykonuje w podobny sposob, czy zbuduje takim sposobem mase miesniowa czy tylko wytrzymalosc i moja waga bedzie stala w miejscu? Wiem tez o nadwyzce kalorycznej ale to nie o to mi chodzi, prosze o odpowiedz :)
od jakiegos czasu wyrywam sobie brwi, ktore rosna na nosie ale mam maly problem bo zostaja w ich miejscu takie male jakby blizny, dziurki czy cos takkiego. co na to poradzicie?
[...] ciała na jednym treningu, mam nadzieję, że będzie to ciekawe doświadczenie. Temat zakładam, abym w razie wątpliwości w czasie trwania HST mógł zadawać pytania w jednym miejscu. 1. Martwy ciąg / Przysiad 2. Podciąganie wąskim podchwytem 3. Wyciskanie sztangi na lekkim skosie 4. Podciąganie szerokim nachwytem 5. Wyciskanie na barki Co do [...]
witam. mam 15 lat i planuje sobie zrobic kolczyk w brwi (mam juz w uchu)chciałbym sie dowiedziec ile by cos takiego kosztowało czy to boli przy przekluwaniu i w kturej brwi prawej czy lewej? czy moge miec w przyszlosci jakies powikłania ze mam w tym miejscu kolczyk prosze o rady
[...] (lata na siłowni) ale i spory tłuszczyk. Od stycznia do maja zrzuciłem (dieta i bieganie) ponad 8 kg. Niestety od maja pomimo - stosowania się do zasad - waga stoi w miejscu (właściwie to waha się w przedziale od 98 do 102 kg). Biegam conajmniej cztery razy w tygodniu, zwykle conajmniej 5 km w tempie ok. 5 - 6 min/km. Do tego ćwiczenia [...]
[...] (później oznacze miejsce). Minął miesiąc. Wróciłem do martwych i rekord poprawił mi się 20 kg, nie mam pojęcia jak. Ale do tej pory przy wyginaniu się odczuwam ból w tamtym miejscu. Przez miesiąc po konfuzji nie byłem w stanie robić martwych a teraz rekord czysto technicznie bez żadnych trudności poszedł. Nie utrudnia mi to chodzenia ani żadnych [...]